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Exercícios de força para performance

Categoria
Descrição

✅Tema – Exercícios de força para performance, prevenção de lesões e reabilitação.   

✅Conteúdo Programático:
Bases fisiológicas dos exercícios de força para desenvolvimento de força e potência muscular.
•Bases metodológicas dos exercícios de força para desenvolvimento de força e potência muscular.
•Músculo esquelético como fator para performance, prevenção de lesões e reabilitação.
•Pesos livres x máquinas.
•Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões tornozelo
•Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões joelho 
•Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões isquiotibiais 
•Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões de coluna vertebral 
•Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões de lesão .

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